Wer einmal Yoga ausprobieren möchte, sollte es einfach tun.

Erfahrene sind begeistert von der Sequenz auf der Yogamette, in der sich Anstrengung und Entspannung abwechseln.

Viele können ihre erste Yogastunde schwer in Worte fassen. Irgendwann breitet sich ein Lächeln auf ihrem Gesicht aus und sie bekennen, z.B.

"Diese 90 Minuten haben mein Leben für immer verändert."

" Egal was bei mir gerade los ist, ich brauche diese Zeit einfach für mich."

" Meine Yogastunde lasse ich mir von niemand nehmen!"